La tos ferina

   Fa uns dies les notícies han comunicat la mort d'un altre nadó a causa de la tos ferina i ja n'hi ha tres en menys d'un mes. Com que és una afecció que no hem tractat en el tema de l'aparell respiratori, podem aclarir algunes qüestions per tal de conéixer-la millor.

   La tos ferina és una malatia causada pel bacteri Bordetella pertussis que afecta les vies respiratòries altes. És molt contagiosa ja que el microbi es transmet per via aèria mitjançant les microgotes que expulsa una persona afectada quan tus o esternuda.

   Al començament els símptomes són molt pareguts a un refredat, tanmateix, la característica principal és el desenvolupament d'una tos persistent acompanyada de vòmits i d'un rossoll característic en la inspiració, tal com podeu apreciar en aquest vídeo.


                                              

Font: commons.wikimedia.org sota llicència CC0        

   Pel que fa al seu tractament, s'administren antibiòtics i no sol presentar cap complicació en adults i xiquets. No obstant això, els bebés són un col·lectiu de risc, ja que la tos severa pot produir episodis asfíxia, àdhuc la mort per ofegament. 

   Per això, la prevenció és la clau per a evitar aquesta malaltia mitjançant la vacunació dels nadons en edats tempranes. Si tenim a l'abast aquesta eina, per què no utilitzar-la?

Font:"Bordatella pertussis" per AJC ajcann.wordpress.com.
 Disponible en flickr.com sota llicència CC BY-NC-SA 2.0

   

Efectes de l'alcohol

   Els efectes de l'alcohol és una qüestió que tractareu en aquest curs dins de la unitat de l'aparell digestiu. Nogensmenys, ja sabeu que aquesta susbstància tan danyosa per al nostre cos, no afecta aquest aparell només, sinó que també presenta efectes sobre el sistema nerviós o l'aparell circulatori, entre d'altres, especialment si el consum és freqüent i abusiu.

   Sóc conscient que en un primer moment, el consum d'aquesta substància pot semblar que està lligat a la diversió, a la disbauxa i a la festa i, de vegades, malauradament, es convertix en un mal costum que pot tindre conseqüències desastroses per a la persona afectada i per a la seua família i amics.

   Per això, he volgut crear personalment un xicotet recurs que resumix alguns dels efectes que produïx sobre el nostre cos a fi que us ajude a ser conscients dels perills que amaga el seu consum. Cliqueu sobre la imatge per a veure-la ampliada. Per a consultar les fonts que han estat utilitzades en la seua elaboració, cliqueu ací. Espere que us serà útil aquesta informació.

"Efectes de l'alcohol" per A.Jiménez sota llicència CC BY-NC-SA 4.0

La legionel·losi

   De vegades, especialment a l'estiu, escoltem la notícia que ha hagut un brot de legionel·losi que ha afectat algunes persones. Però, en què consistix aquesta malatia que afecta l'aparell respiratori?

   La legionel·losi  és una infecció del tracte respiratori causada pel bacteri Legionella pneumophila. També és coneguda com a malatia del legionari perquè  es va manifestar entre els membres que acudiren a una convenció de la legió americana l'any 1976.

   Aquest bacteri viu normalment associat a aigües superficials a la natura, com ara llacs o estanys, en les quals forma part de la flora bacteriana natural. Des d'aquests llocs colonitza els sistemes d'abastiment d'aigua de les ciutats mitjantçant la xarxa de distribució i subministrament d'aigua. El problema comença quan arriba a certs llocs, per exemple les torres de refrigeració dels grans sistemes d'aire condicionat, ja que mantenen una temperatura òptima per a la seua multiplicació i, a més a més, generen la nebulització de l'aigua produïda, la qual cosa provoca paral·lelament la disseminació de bacteris que viatgen suspesos en les xicotetes gotes d'aigua generades. La trasmissió es produïx quan una persona les inhala, ja que arriben als pulmons i poden reproduir-se dins d'algunes cèl·lules del sistema immunitari per a començar la infecció.

   La malaltia pot manifestar-se de dos maneres, o bé mijantjant una simple febra passatgera, o bé mitjantançant el desenvolupament d'una pneumònia. Normalment amb l'administració d'antibiòtics s'aconseguix superar-la. No obstant això, algunes persones com ara els ancians i persones que presenten poblemes del sistema immunitari són col·lectius de risc, ja que poden sorgir complicacions que posen en perill sa vida.

   Per això, és molt important dur a terme programes d'inspecció en els quals es netegen  i desinfecten  aquestes intal·lacions abans de l'estiu, època en què es posen en marxa, a fi d'evitar la propagació d'aquesta afecció.

Imatge: Legionella pneumophila. Imatge disponible
en commons.wikimedia.org sota llicència CC0.

Efectes del tabac

   Ja sabeu que el tabac és molt danyós per al nostre cos i està relacionat amb el desevolupament de bona cosa de malaties i afeccions no només de l'aparell respiratori, sinó també d'uns altres aparells del cos. Com que els efectes es produïxen a l'interior del cos humà i no els veiem, de vegades ens costa creure que això és realment el que passa i no som conscients del gran perdudici que ens estem provocant.Per això, us presente dos recursos que us ajudaran a comprendre la realitat. 

   El primer es tracta d'un experiment que han dut a terme dos metges japonesos en el qual han construït una màquina de fumar utilitzant uns pulmons reals. Observeu el que passa a les vies respiratòries  i les diferències que hi ha respecte d'uns pulmons que mai no han provat el tabac. Cliqueu ací per a visualitzar el vídeo de l'experiment.

   El segon recurs,"Tobacco body", és un programa interactiu finés que permet observar els canvis externs que es produïxen al nostre cos sense adonar-nos-en. Quin aspecte tindríem si mai no haguérem provat el tabac o si fumàrem? Per a descobrir-ho, trieu l'home o la dona, desplaceu les fletxes cap a la dreta o cap a l'esquerra i mireu les diferències. També podeu triar en el menú de l'esquerra les diferents parts del cos per a visualitzar els efectes d'una manera més específica. Cliqueu ací per a accedir al programa.

   I és que una imatge val més que mil paraules. Jutgeu vosaltres mateixos.

Recursos de l'aparell digestiu al web de la FEAD

   Us recomane que visiteu aquest web en la qual teniu diferents recursos per tal de reforçar i aprofundir alguns conceptes que tractareu en la unitat de l'aparell digestiu. Es tracta de la pàgina de la Fundació  Espanyola de l'Aparell Digestiu, una orgatnització privada sense ànim de lucre, l'objectiu de la qual és fomentar la investigació científica relacionada amb aquest aparell, així com difondre'n la informació obtinguda a fi de promoure la salut digestiva de la població.

   D'aquesta manera, hi trobareu un apartat molt complet sobre malalties clasificades segons l'òrgan al qual afecten. Podreu consultar els símptomes, en què consistix cadascuna, així com el seu diagnòstic i tractament. Cliqueu ací per accedir-hi.

   També us recomane que mireu aquest vídeo en el qual fareu un viatge virtual per l’aparell digestiu. A més d'això, en la pàgina teniu l'enllaç del canal de Youtube d'aquesta entitat amb bona cosa de vídeos.

   Finalment, ací teniu més recursos  sobre hàbits  saludables, dietes i recomanacions per a mantindre aquest aparell en bon estat.

   Espere que us serà d’ajuda. No deixeu de visitar-la!

Aleshores hem de menjar carn processada o no?

   Fa uns dies l'OMS ha fet públic un informe segons el qual hi ha un vincle entre el consum de carn roja i carn processada i el desenvolupament de càncer de còlon. Segons la publicació, la carn processada ha estat inclosa en el grup de carcinògens 1 al costat de companys com ara el tabac o l'amiant i la carn roja es troba dins del grup 2a com a probable carcinogen en l'èsser humà.

   En primer lloc, cal aclarir que la carn roja és aquella que procedix de mamífers com ara la vedella, el porc o el corder, entre d'altres, i la carn processada és aquella que com el seu nom indica, s'utilitza per tal de fabricar hamburgueses, salsitxes, fuets així com embotits i companatges de diversa índole.

    Una vegada que tenim clars els conceptes, és inevitable que sorgisca la qüestió a la qual fa referència el títol d'aquesta reflexió. De bell antuvi, cal evitar caure en alarmismes innecessaris i aclarir alguns caires. La carn processada es troba dins del grup 1 o susbstàncies que produïxen càncer, però, això vol dir que si menge un entrepà de xoriç tinc el mateix perill que si fume? Òvbiament no és així. Tot i que ambdós casos es troben dins del mateix grup de carcinògens, el risc de desenvolupar un càncer de còlon augmenta un 18 % en una persona que menja diàriament més de 50 grams de carn processada. Tanmateix, el risc de patir càncer en una persona que consumix entre 10 i 20 cigarrets per dia és del 1000%! Per tant, és clar que el tabac i les substàncies que genera la seua combustió són molt més danyoses per al nostre cos.

   Per què es publica aquesta informació ara? Perquè les dades dels diferents estudis realitzats indiquen una tendència  d'augment d'aquesta afecció entre la població. Consegüentement, cal fer-les públiques a fi de promoure hàbits que siguen saludables per al nostre aparell digestiu, sense caure en el dramatisme.

    Què hem de fer llavors? Doncs tractar de no superar els 500 grams recomanats d'aquestes carns per setmana, és a dir, podem menjar-les però sense abusar. A més a més, no hem d'oblidar-nos que la carn roja és una font molt important de proteïnes i de precursors d'hemoglobina de la sang. Per això, podem consumir-les d'una manera equilibrada i alternar-les amb la gran quantitat d'aliments que formen part de la millor dieta del món, la nostra dieta mediterrània.

Font: Pixabay.com sota llicència CC0

Tots tossim i esternudem, però...ho fem correctament?

   Encara que el títol d'aquesta entrada puga paréixer una bajanada, de cap manera ho és. I és que una cosa tan simple com tossir o esternudar, també requerix algunes instuccions senzilles. Una bona mostra d'això és que de vegades, algunes persones, entre les quals m'incloc,  tenim el mal costum de posar les mans davant de la boca com si fóra un acte reflex, alhora que el nostre aparell respiratori posa en marxa aquests mecanismes de defensa. Pot ser que siga un hàbit inculcat des que érem menuts i ta mare et deia que les hi posares davant perquè d'aquesta manera evitaríem escampar els micobis pertot arreu. Òbviament, estava encertada si tenim en compte aquest punt de vista. Tanmateix, si ho fem, els microorganismes que el nostre cos tracta d'expulsar acaben finalment a les mans i, qualsevol cosa que toquem queda contaminada, així que, si no els escampem d'una manera, els disseminem d'una altra.

   Per això, cal tindre en compte uns quants consells per tal d'evitar-ho. Per exemple, hem de tossir o esternudar sobre un mocador d'un sol ús i desfer-nos-en al lloc apropiat. Si no en tenim cap a l'abast, podem fer-ho àdhuc sobre una màniga. En aquest cas, la zona més recomanada és la del colze, ja que presenta major quantitat de teixit i es troba més allunyada de les mans. A més a més, hem de cobrir per complet el nas i la boca amb la intenció d'evitar que els microbis passen a l'aire. Finalment, cal rentar-se bé les mans.

   Estic segur que si posem en pràctica aquests xicotets cosells, evitarem escampar bona cosa de germens i transmetre aquestes afeccions, especialment ara que ens apropem a l'època de la grip i refredats.

Imatge:"ill" per William Brawley. Sota llicència CC BY 2.0.
Disponible en flickr.com

Funcionalitat de les xarxes socials actualment en l'educació

   Les xarxes socials en l'educació ens permeten actualment fer servir i compartir recursos d'aprenentatge i notícies entre els diferents sectors de la comunitat educativa, és a dir, no només com a professors amb els nostres alumnes, sinó també entre docents, a fi de millorar la qualitat educativa, especialment si tenim en compte el ritme vertiginós pel que fa a la seua evolució.


    Des d'un altre punt de vista, la creació de grups de treball dins de les xarxes, ens permet controlar l'accés del públic, així com els contiguts que hi hem depositat, a diferència dels web que es troben normalment a l'abast de qualsevol usuari i, de vegades, poden contindre materials que no són gaire adients per a aquestes edats.

    Al capdavall, tenim una poderosa eina informativa per tal de modernitzar l'ensenyament en les ciències naturals o en qualsevol matèria, però mai no hem d'oblidar-nos d'ensenyar els alumnes a utilitzar les xarxes d'una manera responsable.
    En un futur no gaire llunyà, probablement les classes es faran virtualment i no caldrà anar a l'escola o l'institut. Les aules es convertiran en grups de xarxes socials segons les matèries i tots els continguts es trobaran en plataformes digitals. Em pense que som al principi del camí, però no tardarem gaire a recórrer-lo.
    Una proposta d'ús de les xarxes socials en aquest curs, podria ser la creació d'un cercle o grup a Google+ o facebook de persones que tenim la mateixa especialitat, en el qual podríem compartir recursos Tic que trobem en Internet, els nostres blocs, així com matindre una comunicació fluïda entre els membres. D'aquesta manera crec que tots en trauríem profit i seria molt enriquidor. Per què no fer-ho?

Usos docents dels blocs en les Ciències Naturals

   Ara com ara, és clar que la utilització de les noves tecnologies està present pertot arreu especialment entre els adolescents que ja ha nascut dins de l'era digital. Per això, l'ús d'un bloc dins de la docència, suposa una manera de modernitzar l'ensenyament i d'integrar-nos en el món actual, a més de presentar bona cosa d'avantatges.

   Així, podem esmentar entre d'altres:

 -Posar a l'abast de l'alumnat recursos interactius per tal de millorar la comprensió de conceptes,   reforçar-los i complementar-los.

-Aprendre d'una manera més didàctica i divertida.

-Afavorir la participació de l'alumnat en les activitats proposades, així com la comunicació entre diversos sectors de la comunitat educativa.

-Potenciar el desenvolupament del pensament crític i la independència personal

   Al capdavall, es tracta d'un recurs que en la nostra matèria, ens ajuda al desenvolupament de les diferents competències bàsiques en l'alumnat, la qual cosa és un dels principals objectius de l'ESO: crear ciutadans que seguisquen socialment participatius.

Per què les TIC en educació?

   Utilitzar les TICs en l'educació suposa modernitzar el paper del professor a l'aula i deixar de banda el rol de simple transmissor de coneixements. A com ara, Internet és una poderosa eina en què els alumnes poden trobar moltíssima informació. Per això, la nostra tasca com a docents, ha de ser que seguisquen capaços de triar-la, contrastar-la, sintetitzar-la i compartir-la a fi de desenvolupar les competències bàsiques (aprendre a aprendre ,autonomia i iniciativa personal...) i d'aquesta manera, puguen fer front als problemes de la vida quotidiana mitjançant l'aplicació d'aquestes estratègies.

   A més a més,  la utilització de les TICs  en les ciències naturals, suposa  una major participació i un major protagonisme dins del procés d’aprenentatge per part de l’alumnat, la qual cosa considere que és molt més motivadora , enriquidora i afavoreix la construcció d’un aprenentatge significatiu que perdura en el temps. Un simple exemple d ‘açò, és que qualsevol alumne estimarà més descobrir el cos humà mitjançant un atles interactiu que li permeta navegar entre els diferents òrgans, girar-los, augmentar-los i veure la seua estructura tridimensional que si utilitza un simple dibuix, encara que siga molt bo. 

   Comptat i debatut, amb aquests recursos tenim la possibilitat de produir i compartir coneixement amb els nostres alumnes. Aprofitem-los a fi de millorar l’educació de les generacions vinents!